| DIE TOP 10 für DETOX-HARDLINER | |
| 1. NICHT RAUCHEN 2. Essen Sie überwiegend GEMÜSE und OBST 3. KEIN ZUCKER 4. KEIN ALKOHOL 5. 4 Stunden SPORT pro Woche 6. TRINKEN Sie ausreichend und viel TEE 7. Achten Sie auf ausreichend SCHLAF 8. NICHTS GEBACKENES, PANIERTES oder FRITTIERTES 9. KEINE FERTIGGERICHTE oder JUNKFOOD 10. DENKEN Sie immer POSITIV |